التعمير

الوسم: لترشيد

  • متحدث الحكومة: وقف العمل مؤقتا بالمشروعات الأقل من 70% تنفيذا لترشيد الإنفاق

    الحكومة: وقف العمل مؤقتًا بالمشروعات الأقل من 70% تنفيذا لترشيد الإنفاق

    أكد المستشار محمد الحمصاني، المتحدث باسم رئاسة مجلس الوزراء، أن الحكومة تخطط لترشيد الإنفاق الاستثماري من خلال التركيز على إتمام المشروعات التي تجاوزت نسبة التنفيذ فيها 70% فأكثر.

    وأضاف خلال تصريحات لبرنامج «كل يوم» مع الإعلامي خالد أبو بكر، المذاع عبر شاشة «ONE» ، مساء الخميس، أن المشروعات الأخرى سيتم وقف العمل فيها مؤقتًا إلى حين التغلب على التحديات الاقتصادية الراهنة.

    وحول قرارات البنك المركزي الأخيرة، أكد ضرورة توحيد سعر الصرف في مصر، مشيرا إلى أنه لا يمكن لأي اقتصاد أن يعمل في ظل سعرين للصرف، قائلا إن القرار كان ضرورة قصوى للقضاء تدريجياً على السوق الموازية ومساعدة المستوردين والمصنعين في توفير السيولة الدولارية.

    وأكد أن توحيد سعر الصرف في مصر سيعود بالعديد من الفوائد على الاقتصاد المصري، مشيرا إلى أن الجهاز المصرفي شهد خلال الساعات الماضية المزيد من السيولة الدولارية، فضلا عن بدء البنك المركزي المصري في توفير الدولار للشركات.

    وأوضح أن هناك إجراءات حاسمة للضرب بيد من حديد على الشبكات المستحوذة على تحويلات المصريين من الخارج بعيدًا عن الجهاز المصرفي.

    وفي سياق آخر، أشار إلى عقد رئيس الوزراء اجتماعًا مع الجانب الإماراتي لمتابعة إجراءات تنفيذ مشروع رأس الحكومة، لافتا إلى تشكيل لجنة وزارية وأمانة فنية برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس للوزراء؛ بهدف متابعة وضع المخطط التنفيذي للمشروع للبدء في أقرب فرصة ممكنة.

     

    للمزيد : تابعنا موقع التعمير ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك التعمير

  • المالية تطالب بسرعة تنفيذ الأحكام القضائية لترشيد الإنفاق العام

    المالية تطالب بسرعة تنفيذ الأحكام القضائية لترشيد الإنفاق العام

    جددت وزارة المالية، التنبيه على كافة الجهات الإدارية بالدولة الالتزام بضوابط السداد الفوري للمطالبات الخاصة بنفقات تنفيذ الأحكام القضائية، وذلك لرفع كفاءة الإنفاق الحكومي وتعظيم الإيرادات الحكومية.

    وألزمت وزارة المالية، بتنفيذ الأحكام القضائية واجبة النفاذ، وفقًا لمنطوقها مكملًا بأسبابها وحيثياتها والمدة الصادر عنها الحكم، وصرف المبالغ المالية المحكوم بها للعاملين بالجهات الإدارية وفقًا للوائحها المعتمدة سواء (المالية أو الموارد البشرية) والمنظمة لشئونها، وفي الحالات التي لم تتداركها تلك اللوائح أو تنظم آلية صرفها على أن يتم الصرف وفقًا للشريعة العامة الحاكمة، وفقًا للقانون رقم 81 لسنة 2016 بشأن الخدمة المدنية.
     
    وشددت الوزارة، في الكتاب الدوري رقم 116 لسنة 2023، على ضرورة إعداد المختصين بالجهات الإدارية الدفوع القانونية اللازمة، وتقديمها للجنة التوفيق فى فض المنازعات أو المحكمة المختصة بحسب الأحوال لدى نظر طلبات التوفيق أو الدعاوى المقامة ضد الجهة أو منها، وذلك في التوقيتات المناسبة، وتحديد المسئولية حال صدور توصيات أو أحكام ترتب عليها أعباء مالية، مع وجوب تحميل من تثبت مسئوليته منهم بالآثار المالية (حال تحققها) من ذمتهم المالية، وذلك حال ثبوت تعمدهم الإضرار بالجهة أو التربح أو قصد تحقيق منافع خاصة لهم أو لغيرهم  أو إهمالهم الجسيم؛ لتسببهم في تحميل الخزانة العامة للدولة أعباء مالية دون مقتضى وبالمخالفة لأحكام القانون.
     
    ولفتت وزارة المالية، إلى ضرورة الالتزام بمبدأ نسبية الأحكام القضائية أي لا يستفيد من الحكم القضائي إلا من كان طرفًا فيه وصدار لصالحه الحكم فقط.
     
    وسبق أن أصدرت وزارة المالية، كتابًا دوريًا ألزمت فيه الجهات الحكومية بسرعة السداد الفوري للمطالبات الخاصة بنفقات تنفيذ الأحكام القضائية من خلال الاعتمادات المختصة بالباب الثاني “شراء السلع والخدمات، ضمن بند 10/3-نفقات تنفيذ الأحكام القضائية بموازنة الجهة.
     
    جاء ذلك بعدما لاحظت وزارة المالية خلال الأعوام المالية الأخيرة زيادة المنصرف الفعلي على بند 10/3-نفقات تنفيذ الأحكام القضائية بالباب الثاني (شراء السلع والخدمات) على مستوى إجمالي الموازنة العامة للدولة، وفقًا للحساب الختامي، وحيث أنه وفقًا لحكم المادة (66 مكررًا)  من القانون رقم 90 لسنة 1944 بشأن الرسوم القضائية ورسوم التوثيق في المواد المدنية، والمعدل بالقانون رقم 73 لسنة 2007، فإنه يجوز التصالح على الرسوم القضائية المستحقة في المواد المدنية، إذا دفع المدين مبلغًا يعادل ثلثي الرسوم القضائية المأمور بها خلال مدة 90 يومًا التالية لإعلانه بأمر تقدير الرسوم، وتنقضي المطالبة بدفع مبلغ التصالح، ويسقط حق المدين في التصالح بفوات الميعاد المنصوص عليه.

     

     

    للمزيد : تابعنا موقع التعمير ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك التعمير

  • الكهرباء توضح مميزات الاعتماد على الطاقة الشمسية لترشيد الاستهلاك بالمستشفيات

    الكهرباء تكشف مميزات الاعتماد على الطاقة الشمسية بالمستشفيات

    كشفت وزارة الكهرباء و الطاقة المتجددة عددًا من المميزات للاعتماد على الطاقة الشمسية لخفض استهلاك الكهرباء بالمستشفيات، وذلك من خلال إصدار دليل جديد لمساعدة المبانى الحكومية فى ترشيد استهلاك الكهرباء وتحسين كفاءة الطاقة للمساهمة فى خفض الانبعاثات المؤثرة على البيئة نتيجة الوفر فى استهلاك الوقود فى محطات التوليد، ودعم صناعة المعدات المرشدة للطاقة، وبصفة خاصة من الإنتاج المحلى بما يساعد فى تنمية الاقتصاد الوطنى ككل.

    وأوضحت الوزارة أن من مميزات تركيب محطة طاقة شمسية هو تركيب عداد صافى القياس بالمستشفيات والذى من خلاله يتم حساب الطاقة التي يتم استهالكها من شبكة توزيع الكهرباء Import والطاقة التي يتم تصديرها لشبكة توزيع الكهرباء Export من محطة الطاقة الشمسية، ويتم ترحيل الطاقة الزائدة للشهر المقبل وإن زادت مرة آخرى يتم ترحيلها للشهر الذي يليه وهكذا حتى نهاية شهر يونيو من كل عام ميلادى يتم عمل مقاصة واحتساب إية طاقة زائدة منتجة من المحطه تم تصديرها على شبكة التوزيع وإصدار شيك بنكي بقيمة تلك الطاقة لصالح المستشفى .
     
    وفيما يلي أهم النصائح لخفض استهلاك الكهرباء بالمستشفيات فى أنظمة التهوية والتكييف :
     
    1- المحافظة على الهواء البارد داخل المستشفى
     
    2- تركيب أبواب أوتوماتيكية في مداخل المباني المستخدمة بكثرة لأنها تساعد في الحفاظ على الهواء المكيف بالداخل.
     
    3- التأكد من أن الهواء المكيف لا يعوقه الاثاث أو المعدات.
     
    4- الحفاظ على نظافة المرشحات يضمن ذلك دورانا أفضل للهواء في الفراغ ويقلل من الطاقة المطلوبة لتلبية الطلب على التبريد.
     
    5- تقسيم المنطقة إلى مناطق ذات عناصر تحكم منفصلة للتبريد يمكن أيضًا تقسيم الأنظمة الأخرى مثل الإضاءة بطريقة مماثلة.
     
    6- استخدام التهوية للسيطرة على العدوى أمرا بالغ الأهمية
     
    7- يجب طلب المشورة المهنية قبل إجراء تعديلات على الأنظمة تختلف أنظمة التهوية للمناطق السريرية في المستشفيات عن تلك الموجودة في معظم المباني التجارية في جانب مهم
     
    8- استخدام هواء نقي بالكامل دون إعادة تدوير مما يمكن أن يسبب استهلاك مرتفع جدا للطاقة و يكون تشغيله مكلفا
     
    9- الاستفادة من التهوية الطبيعية التهوية الطبيعية في بعض المناطق داخل المستشفى مما يسمح بتوفير الطاقة.
     
    10- استبدال الهواء الدافئ المتصاعد بهواء بارد من خلال النوافذ أو فتحات التهوية التحقق من عمل منظمات الحرارة.
     
     
     

     

     

    للمزيد : تابعنا موقع التعمير ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك التعمير

  • صحة الإسكندرية تنظم ندوات توعية لترشيد استخدام المضادات الحيوية

    صحة الإسكندرية تنظم ندوات توعية لترشيد استخدام المضادات الحيوية

    أعلنت الدكتورة غادة ندا، وكيل وزارة الصحة بالإسكندرية، أنه تم خلال شهر نوفمبر، إقامة عدد من الندوات التوعوية والأنشطة التثقيفية ضمن فعاليات الأسبوع العالمي للتوعية بمقاومة مضادات الميكروبات، وذلك بمشاركة 15 مستشفى و10 مراكز معلومات دوائية تابعة لمديرية الشئون الصحية لتوعية المرضى والمترددين على المستشفيات والمراكز، وكذلك إقامة محاضرات علمية للطاقم الطبي للتوعية بمخاطر الإسراف في استخدام المضادات الحيوية، وذلك تفعيلاً للخطة القومية لترشيد استخدام المضادات الحيوية ومضادات الميكروبات وضمن فاعليات الأسبوع العالمى للتوعية بمقاومة المضادات الحيوية.
     
    ‎وأضافت الدكتورة « منال حبشي » مدير عام إدارة الصيدلة بمديرية الشئون الصحية أنه تم الانتهاء من برنامج التدريب المتقدم للمضادات الحيوي advanced international training program بمشاركة 7 مستشفيات وجاري استكمال البرنامج التدريبي بباقي المستشفيات تباعاً؛ كما يتم حالياً تعميم الدليل التشغيلي ببرنامج الاستخدام الرشيد لمضادات الميكروبات بالمؤسسات الصحية على جميع المستشفيات مع التاكيد على ضرورة الاسترشاد به فى تحديث تشكيل لجان المضادات الحيوية.
     
    ‎هذا بالاضافة لتعميم الدليل التشغيلي لتقنين صرف مضادات الميكروبات حيث يتم حساب استهلاك المضادات الحيوية باستخدام DDD ( Daily Define Dose sheet )، وذلك لتوحيد وحدة صرف المضادات الحيوية ويتم شهريا متابعة نسبة صرفها من قائمة الـaccess التابعة لتصنيف منظمة الصحة العالمية لمضادات الميكروبات AWARE classification، وذلك ضمن الاستراتيجية القومية لترشيد استهلاك مضادات الميكروبات.
     
    ووجهت الدكتورة غادة ندا الشكر لجميع الصيادلة بالمستشفيات والمراكز المختلفة على الجهد المبذول والعمل الجاد ضمن خطة الوزارة لترشيد استخدام المضادات الحيوية ومضادات الميكروبات بالمستشفيات.

    للمزيد : تابعنا موقع التعمير ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك التعمير

  • الشركة القابضة للكهرباء تطلق دليلًا لترشيد الاستهلاك بالمباني الحكومية والمستشفيات

    الشركة القابضة للكهرباء تطلق دليلًا لترشيد الاستهلاك بالمباني الحكومية والمستشفيات

    أطلقت الشركة القابضة لكهرباء مصر برئاسة المهندس جابر دسوقى، دليلا جديدا لمساعدة الهيئات والمبانى الحكومية والمستشفيات فى ترشيد استهلاك الكهرباء وتحسين كفاءة الطاقة وبالتالى خفض قيمة فاتورة الاستهلاك.

    الشركة القابضة للكهرباء تطلق دليلًا لترشيد الاستهلاك بالمباني الحكومية والمستشفيات

    ويعتبر ترشيد الطاقة الكهربائية أحد أهم الركائز الأساسية للاستغلال الأمثل لمصادر الطاقة الأحفورية مثل البترول ومشتقاته والتى تستخدم فى محطات توليد الكهرباء بما يساعد فى الحفاظ على هذه المصادر للأجيال القادمة، بالإضافة إلى أن ترشيد استهلاك الطاقة الكهربائية يتيح خفض قيمة فاتورة الكهرباء للمشترك.

    ترشيد الاستهلاك يساهم في خفض الانبعاثات المؤثرة على البيئة

    ويساهم ترشيد الاستهلاك في خفض الانبعاثات المؤثرة على البيئة نتيجة الوفر فى استهلاك الوقود فى محطات التوليد، ودعم صناعة المعدات المرشدة للطاقة وبصفة خاصة من الإنتاج المحلى بما يساعد فى تنمية الاقتصاد الوطنى ككل.

    للمزيد : تابعنا موقع التعمير ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك التعمير

  • 10 نصائح لترشيد استهلاك المياه في المنازل

    10 نصائح لترشيد استهلاك المياه في المنازل

     

    وجه مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار التابع لمجلس الوزراء، 10 نصائح لترشيد استهلاك المياه في المنازل.

    وذكر مركز المعلومات، عبر صفحته على “فيسبوك”، أن الماء هو أصل الحياة، والحفاظ عليه أحد الواجبات الأساسية؛ لذلك من الضروري ترشيد استهلاك المياه في كافة المجالات.

    وقال: “هناك الكثير نستطيع فعله في منازلنا من أجل الحفاظ على هذا المورد المهم، لا سيما وأن شُحّ المياه العذبة أصبح قضية تؤرِّق العالم كله”.

  • لترشيد استخدام الكهرباء.. «التخطيط» تعلن ضوابط عمل بعض الموظفين من المنزل

    لترشيد استخدام الكهرباء.. «التخطيط» تعلن ضوابط عمل بعض الموظفين من المنزل

     

    أعلنت وزارة التخطيط والتنمية الاقتصادية، ضوابط ترشيد استهلاك الكهرباء بالوزارة في ضوء توجيهات الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، ببدء عمل بعض الموظفين بالمصالح الحكومية والمباني الخدمية غير المرتبطة بالتعامل المباشر مع المواطنين من المنزل بنظام “الأونلاين” على مدار شهر أغسطس 2023.

    وتضمنت إجراءات الوزارة تطبيق نظام العمل من المنزل لكافة العاملين بالوزارة يوم الأحد من كل أسبوع، على مدار شهر أغسطس، بدءا من الأحد الموافق 6/8/2023، مع مراعاة استثناء بعض العاملين من هذا النظام حسب حاجة العمل ومنهم بعض العاملين بالإدارة المركزية لشئون مكتب الوزير، وبعض العاملين بمكتب مساعد الوزيرة لشئون المكتب الفني ويكون تحديدهم بنهاية كل أسبوع بناء على حاجة العمل.

    وتضمنت إجراءات الوزارة ضرورة تواجد ممثل أو أكثر من إدارة الدعم الفني للتحول الرقمي (IT)، وكذلك من إدارة الشئون الإدارية لتقديم الدعم اللازم أثناء تواجد الموظفين طبقا لحاجة العمل، وفي حالة العمل من مقر الوزارة يتم التنسيق مع الشئون الإدارية مسبقا لاتخاذ الإجراءات اللازمة، كما يجوز استدعاء أيا من السادة الموظفين الآخرين للعمل من مقر الوزارة وفقا لحاجة العمل على أن يتم التنسيق مع الشئون الإدارية بشكل مسبق، ويتم مراجعة العمل بهذا النظام بشكل دوري.

  • مياه الدقهلية تطلق حملة لترشيد الاستهلاك والحفاظ على شبكات الصرف فى العيد

    مياه الدقهلية تطلق حملة لترشيد الاستهلاك والحفاظ على شبكات الصرف فى العيد

     
    أطلقت إدارة التوعية بشركة مياه الشرب والصرف الصحي بالدقهلية، برئاسة خالد حسين نصر، رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب؛ حملتها السنوية للحفاظ على شبكات الصرف الصحي بمناسبة عيد الأضحى المبارك، وذلك من خلال عمل حملة ميدانية للعاملين بالمجازر بقرى سلامون وشها ومحلة الدمنة بمركز المنصورة، وذلك للتأكيد على عدم إلقاء مخلفات الذبح ببالوعات الصرف الصحي، وترشيد استهلاك المياه خلال أعمال الذبح في عيد الاضحي المبارك؛ حيث يؤدي ذلك لحدوث الكتمات، ومن ثم الطفوحات بشبكات الصرف الصحي، وحرصت الشركة على توزيع المطبوعات الإرشادية، ولصق الملصقات التوعوية؛ للتأكيد على الرسائل الخاصة بالحملة
     
    وتناشد الشركة المواطنين، خاصة ببداية الشبكات، ضرورة ترشيد استهلاكهم لمياه الشرب أثناء أعمال التنظيف، والاستعداد للعيد، خاصة لقيام البعض بغسيل السجاد، والذي يؤثر على المواطنين بنهاية الشبكات من ضعف المياه الناتج عن عدم الترشيد في بداية الشبكات، كما تؤكد الشركة على ضرورة تلافي السلوكيات الخاطئة في التعامل مع مياه الشرب، والعديد من السلوكيات الأخرى مثل ترك المياه متدفقة بشكل مستمر أثناء الاستخدام، وعدم إغلاق الصنبور جيداً بعد الانتهاء، والحرص على مداومة استخدام المياه عند الحاجة إليها فقط أثناء الاستخدامات المنزلية، وعدم الإسراف في ري النباتات، وعدم رش الشوارع، وغسل السيارات بالدلو بدلًا من الخرطوم، كما تؤكد الشركة على أهمية التأكد من سلامة جميع وصلات المياه، وإصلاح أعطال السباكة بشكل سريع، وعدم إلقاء المخلفات المنزلية بالصرف الصحي حتى لا يتعرض للسدد مثل إلقاء الشعر، والزيوت، والأدوية منتهية الصلاحية بدورات المياه، وذلك للمحافظة على الصرف الصحي.
     
    وترحب الشركة بأي شكاوى أو استفسارات ترد من المواطنين عبر الخط الساخن على الرقم 125 من أي خط أرضي، وعبر تطبيق واتس آب من أي تليفون محمول على الرقم  01002501115 على مدار الـ 24 ساعة، أو عبر الصفحة الرسمية للشركة على موقع فيس بوك “شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالدقهلية” ، أو من خلال موقع الشركة الرسمي للشركة.
     

    توزيع منشورات توعويه للمواطنين

    جانب من حملة التوعية
    جانب من حملة التوعية

    ملصقات التوعيه
    ملصقات التوعيه

    مياه الدقهلية وحملة توعيه للمواطنين اثناء عمليات دبح الاضاحي
    مياه الدقهلية وحملة توعيه للمواطنين اثناء عمليات دبح الاضاحي

     

     

  • مدن بجنوب الصين تدعو لترشيد الطاقة مع تزايد الضغط على شبكة الكهرباء

    مدن بجنوب الصين تدعو لترشيد الطاقة مع تزايد الضغط على شبكة الكهرباء

    حثت المدن الصناعية في جنوب الصين الشركات والمواطنين على ترشيد استهلاك الكهرباء، ودعا إقليم هاينان إلى تقليل الاستهلاك في أوقات الذروة، إذ تتعرض شبكات الكهرباء لضغط متزايد مع استمرار ارتفاع درجات الحرارة.

    تعرض جنوب الصين في الأسابيع القليلة الماضية لموجة من الحرارة الشديدة تصحبها أمطار غزيرة، وتقترب الأحمال في العديد من المدن من أعلى مستوياتها على الإطلاق بسبب ارتفاع الطلب على مكيفات الهواء.

    وقالت حكومة مدينة ماومينغ في بيان أمس الاثنين إن معدل نمو استهلاك الكهرباء في المدينة الواقعة بإقليم قوانغدونغ الجنوبي بلغ 8.01% في الفترة من يناير/ كانون الثاني إلى مايو/ أيار، بينما زاد الاستهلاك السكني للكهرباء بنسبة 27.41% في مايو/ أيار مقارنة بالشهر نفسه من العام الماضي.

    وطلبت المدينة، حيث تتركز صناعة تكرير النفط وحيث حطمت أحمال الطاقة الأرقام القياسية ثلاث مرات حتى أمس الاثنين، من الشركات الصناعية خفض استهلاك الطاقة وتعزيز التحول التكنولوجي الذي يهدف لتوفير الطاقة.

    وبحسب البيان، اقترحت المدينة أيضا على الشركات المملوكة للدولة والسكان والمحال التجارية ضبط درجات حرارة أجهزة التكييف عند ما لا يقل عن 26 درجة مئوية.

    واقترحت مدينة جيانجيمن، وهي مدينة صناعية أخرى في إقليم قوانغدونغ، خفض الاستهلاك غير الضروري للكهرباء مع ارتفاع الاستهلاك إلى ذروته.

    وفي إقليم هاينان، أصدر المسؤولون الحكوميون خطة تدعو لتقليل استهلاك الكهرباء في أوقات الذروة مع ارتفاع استخدام إمدادات الطاقة خلال الأسابيع المقبلة. وقال المسؤولون إن استهلاك الكهرباء ارتفع 11.8% على أساس سنوي بين يناير/ كانون الثاني وأبريل/ نيسان.

    وتعرضت الصين لموجة حر وجفاف قياسيين العام الماضي مع نقص كبير في إمدادات الطاقة مما دفع أقاليم مثل يونان إلى ترشيد استخدام الطاقة لمنتجي الألومنيوم.

  • تركيب كشافات "ليد" بشوارع حى ثان الزقازيق لترشيد استهلاك الكهرباء

    تركيب كشافات "ليد" بشوارع حى ثان الزقازيق لترشيد استهلاك الكهرباء

    أكد شعبان أبو الفتوح رئيس حى ثان الزقازيق بمحافظة الشرقية، انه استبدال كشافات الصوديوم لأكثر من 1000 عمود إنارة نطاق الحى إلى كشافات الموفرة نوع الليد، والذى نتج عنه توفير 88 الف كيلو واط شهريا ضمن خطة ترشيد استهلاك الكهرباء، وتركيب 22 قطعة موفرة المياه بمبنى رئاسة الحى. 

    ذلك تنفيذا لتعليمات الدكتور ممدوح غراب محافظ الشرقية، لرؤساء المراكز والمدن والأحياء بالتنسيق مع هندسه الكهرباء لتنفيذ خطة الدولة لترشد الاستهلاك الكهربائى بالمبانى والمرافق الحكومية طوال ساعات العمل الرسمية، والالتزام بالغلق التام للإنارة الداخلية والخارجية لها عقب انتهاء مواعيد العمل الرسمية، مع استثناء بعض الأماكن من خطة الدولة لترشيد استهلاك الكهرباء كغرف عمليات الأزمات والمكاتب الهامة، فضلاً عن تخفيض إنارة الشوارع الرئيسية والميادين بنسبة 75% بواقع إنارة عمود كهرباء واطفاء عمودين مع ترشيد الإنارة بالإعلانات المضاءة وفصلها فى تمام الساعة 10 مساءاً ايا كانت الجهة التابعة لها وبجميع دور العبادة على أن يتم غلق جميع الإنارة من بعد صلاة العشاء حتى صلاة التهجد والفجر واستبدال الكشافات الصوديوم بأخرى الليد موفرة للطاقة.